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일상에 맞는 쉽고 효과적이며 즐거운 운동.
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다음 움직임근력 운동 01
20분 · 전신
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35단계 → 나의 플랜
✳정적·동적 운동을 결합한 균형 잡힌 플랜.
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02 / PULSEFORM
목표에 맞춘 식단
목표와 취향, 제한 사항을 반영한 유연한 식단.
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운동 플랜 · 목표에 맞춘 식단 · 습관 형성 시스템
◎01
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목표에 맞춘 식단
목표와 취향, 제한 사항을 반영한 유연한 식단.
습관 형성 시스템
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