خطة التمرين
برنامج منظم يدعم رحلتك الرياضية.
الحركة خيارك.
نؤمن بلياقة تناسب الحياة الحقيقية. يجمع PULSEFORM بين تمارين واضحة وتغذية مرنة وعادات صحية.
برنامج مصمم لك.
نريد مساعدتك على الحركة بانتظام. أجب عن الأسئلة واختر الوتيرة المناسبة.
35 / 36خطوة
03خطة التمرين · خطة وجبات حسب هدفك · نظام بناء العادات
01خطتك
خطة وجبات حسب هدفك
خطة مرنة تراعي أهدافك وتفضيلاتك وقيودك الغذائية.
نظام بناء العادات
كوّن عادات صحية وحافظ على حماسك وواجه تحديات جديدة.
قوتك. إيقاعك.
تمارين سهلة وفعالة وممتعة تناسب حياتك.